クワバタのくびれダイエット

腰振りダイエットで、１ヵ月半でウエスト‐２０ｃｍ！
これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします！
◎クワバタ流！「腰振（コアリズム）術」　
　
◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」
　
◎ダイエット効果をアップする「Ｂ級ダイエット大作戦」！
　
◎コアリズムを成功させる「５箇条」！
　
◎クワバタの「ダイエット語録」！
　
◎「リバウンドしない方法」、教えます！
　
……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます！